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Manzanas! Rejuvenecedoras y reductoras de peso

Muy famoso el dicho de una manzana al día te aleja del doctor... se oye más bonito en inglés 😂 "an apple away keeps the doctor away" pero muy famoso por las propiedades de las manzanas, y la verdad es que muchas las pasamos por alto, son tan comunes, no como las Dragon Fruits que es una fruta más exótica, pero contienen muchos beneficios. Para empezar contienen muchos antioxidantes, lo que quiere decir es que ayudan a retrasar los efectos de la edad en el cuerpo, alguna vez has hecho una mascarilla de manzana? (Como que voy a comenzar a hacérmela 😁)  Por si eso fuera poco contiene mucha fibra y ayuda a la salud intestinal lo que ayuda a...

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Que estoy haciendo para que mi cabello crezca rápido

Recibo constantemente preguntas de gente diciéndome que se les está cayendo el cabello y que es lo que pueden hacer para que no se les caiga, o que hace mucho se los arruinaron en el salón y que ya no les crece con tanta velocidad etc. Ya muchas saben que me arruine mi cabello rubio platino con una mala plancha y ahora les voy a compartir como le estoy haciendo para que me crezca tan rápido. Una de las cosas que es muy importante para prevenir la caída del cabello es el Biotin El Biotin es una vitamina de nuestro cuerpo que se encarga de hacer crecer las uñas, el cabello y mantener una piel saludable, yo se que a...

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5 minutos diarios para bajar de peso!

Bajar de peso aveces parece ciencia, tiene que ser la combinación perfecta de cosas de lo contrario sientes que no bajas, o al menos así me sentía yo hace un poco más de un año, el año pasado en Enero me enfrentaba a la vida con 20-25 libras de más y dos tallas arriba de mi talla ideal y volver a la rutina se me hacia imposible porque mi resistencia había bajado dramáticamente, antes hacia 1 hora de ejercicio bootcam que es un tipo de ejercicio pesado y aparte una hora de yoga de resistencia (no de relajación) y Enero lo comencé sin siquiera poder levantarme temprano porque sentía que me desmallaba del sueño... para más fregar cuando lograba levantarme...

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Nueva Paleta de Highlight de mi Línea de Maquillaje Dolly Mix

OMG!!! Estoy que bailo loca de alegria!!! Como muchas saben creé Dolly Mix por amor al maquillaje y a mi gente, toda la línea es creada por mi con mucho amor par a ayudarles a todas a resaltar su belleza individual, este sueño lo he tenido por 5 años y gracias a Dios finalmente el año pasado se me hizo realidad, ahora después de mucho esfuerzo les comparto la manifestación de otro sueño que ya les había compartido a través de los envivos, que mi marca llegara a ser una marca completa con brochas, sombras etc. Hoy, en el mes de mi cumpleaños doy el siguiente paso hacia esa meta sacando mi primera paleta de higlight gracias al apoyo de...

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Típs para reducir la ansiedad , pánico y depresión .

Hola Chula , estoy de regreso ! Perdón por haberme ausentado por tantos días pero necesitaba mucho descansar y enfocarme en mi y en mi familia .Me han mandando muchos mensajes preguntando que hago para que no me den ataques de ansiedad y pánico para salir de la depresión ya que en los blogs anteriores solo he contando mis experiencias con esta enfermedad , y uno que otro típ que he dado ;pero hoy ☺️sigue leyendo porque te contare todito ! Si es la primera vez que lees mis blogs quiero que sepas que el propósito de este blog es para contarte mis experiencias , las de otras chicas que deseen compartir su vida y su historia con esta enfermedad...

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