News — weight RSS



MACA beneficios que he experimentado

buenos chicas ahora si les puedo dar un full review porque ya me vino visita :-D  hace unas semanas la tienda Salud mas Vida me hizo el enorme favor de mandarme una caja con muchisimas cosas, que he ido reviewing poco a poco, Salud mas Vida es una tienda de productos naturales, tienen productos detox, para la piel, los dientes, osea de todo y lo que mas me encanta es que todo es natural, las que llevan un tiempo siguiendome saben que yo no voy con el doctor pero tengo mi naturologo o doctor de medicina natural, mi mama desde pequena nos ha llevado a mis hermanos y a mi y he sido tratada con exito de un sin fin...

Continue reading



Vitamina C para el cuidado de la piel!

Mucho me preguntan cómo le hago para mantener mi piel saludable, gracias a Dios a mis 31 años no tengo manchas, líneas de expresión, ojeras ni nada que sea grabe y eso que uso maquillaje casi todos los días, mucho tiene que ver las cremas que uso y lo que como y tomo, pero que es lo que contienen mis cremas y que es lo que tomo y como? Bueno una de las cosas es Vitamina C 😁 La vitamina C tiene muchos beneficios, se sabe que es buenísima para no enfermarte tanto porque ayuda con el sistema inmunológico, pero también se sabe que tiene muchas propiedades para la piel,  El ácido ascórbico (Vitamina c) es una propiedad que nuestro...

Continue reading



Cansada de comer saludable y no poder bajar la pancita?!

Me llegan muchos mensajes a mis redes sociales preguntándome como hago para estar delgada, o que pueden hacer para bajar de peso, que ya lo hicieron todo y todavía no ven cambios, y en cada mensaje puedo sentir su frustración y empatizo con cada una de ustedes que me han mandado mensaje porque yo he estado en ese nivel de desesperación... yo se lo que es querer ver cambios ya y no lograrlo. Pero algo que he aprendido de nutrición es que aveces no es tanto lo que comemos si no lo que NO desechamos... 💩💩💩 lol por alguna razón ir al baño es un tema super tabú, nos da pena hablar de ello, se nos hace guácala y la...

Continue reading



Comó comenzar a comer más Sano!? Parte 1

Hi mosha!!! Gracias por visitar mi blog! Recuerdo que cuando estaba más joven y pensaba en "comer saludable" inmediatamente se me venia a la cabeza "oh Dios, dónde está la comida de conejo que guardé por aquí" lol siempre pensaba en lechuga y pollo... Y eso era "saludable" para mi, pero dos cosas pasaban 1. Me aburría de comer lo mismo todos los días  Y 2. Nunca podía mantenerme comiendo así por largos periodos de tiempo, asique dejaba la dieta 3 días después de comenzarla Constantemente me preguntan en las redes que hago para mantenerme delgada y siempre me acuerdo de ese tiempo de mi vida donde no sabía que era saludable, pero gracias a mucha lectura, hablar con diferentes...

Continue reading



Casi muero en mi primera clase estilo bootcamp en 3 años!!!

Una clase estilo bootcamp le llaman a estilo de clase super pesado, donde combinas pesas con cardio y combinan unas pocas cosas como lo que harían los que se meten al ejército o la Marina 😱 hace 4 años estaba en una excelente condición física y hacia dos de ésta clase a la semana, daba mi 100% y hacia del 90-95% de la clase sin descansar, es decir que no paraba hasta que la maestra no paraba, no perdía la forma y terminaba agotada pero no cansada... Hoy fue mi primer día después de 3 años, me atreví a hacerla por dos razones 1. He estado viendo y torturandome con foros de hace 4 años 😂 y 2. Este año...

Continue reading