anxiety RSS

ansiedad, anxiety, anxietyandpanic, anxietyattacks, anxietydisorder, depresión, health, mental illness, Pánico, Tips -

Hola Chula , estoy de regreso ! Perdón por haberme ausentado por tantos días pero necesitaba mucho descansar y enfocarme en mi y en mi familia .Me han mandando muchos mensajes preguntando que hago para que no me den ataques de ansiedad y pánico para salir de la depresión ya que en los blogs anteriores solo he contando mis experiencias con esta enfermedad , y uno que otro típ que he dado ;pero hoy ☺️sigue leyendo porque te contare todito ! Si es la primera vez que lees mis blogs quiero que sepas que el propósito de este blog es...

Read more

ansiedad, anxiety, anxietyandpanic, anxietyattacks, anxietydisorder, anxietysevere, depresión, depression, God, health, mental illness, mentalhealth, panicattacks -

Ansiedad no es solo ponerte nerviosa o tener tanto que hacer en un día que tu cabeza se sienta como si fuera a explotar . Esto Puede causarte ansiedad pero no es lo mismo que lo que vive alguien que atraviesa el trastorno a diario como yo o como vivió mi amiga Jazmín Castillo . Hoy este blog es dedicado para una mujer luchadora quien ha sufrido y pasado por mucho debido a esta enfermedad . Conócela Hola soy Jazmin Castillo tengo 30 años de edad Soy de Nacionalidad Salvadoreña y vivo en Nueva York . Soy Casada . Y...

Read more

anxiety, anxietyandpanic, anxietyattacks, anxietydisorder, anxietysevere, depresión, depression, mental illness, mentalhealth, panicattacks -

Cuando sufres de ansiedad no significa que todos los días seran malos ,Si hay dias buenos y esos son cuando estás constantemente batallando con tu mente . Mis días buenos me hacen sentir culpable porque siento que se supone que estoy ansiosa o deprimida todo el tiempo porque así es como la gente ve las enfermedades mentales .. Muchas personas no entienden . Pero por qué me siento culpable de tener días buenos ?   Me hacen  dudar de que incluso tenga ansiedad. Y pensar así es cuando se apodera de mi mente y otra vez vuelvo a el mismo...

Read more

ansiedad, anxiety, anxietyandpanic, anxietyattacks, anxietydisorder, anxietysevere, depresión, depression, emotions, mental illness, woman -

Welcome una vez más chula 💕 Has leído la  parte 1 ?  Y leiste Mi primer blog que fue  viviendo con ansiedad ? Si los leíste entonces  entenderas un poco más y podrás conectar mis historias reales unas tras otra. En el 2015 después de el ataque  que me dio en el mes de Septiembre ya no me dio otro 😃gracias a Dios .Me comenzaron dando cada  6 meses en el 2015 .En Abril del 2016  Despues  de la competencia en que participe del certamen de Belleza Salvadoreña LA me dio otro . Esta fue la primera vez que me...

Read more

anxiety, anxietyandpanic, anxietyattacks, anxietydisorder, blog, depression, health, mental illness, Panic, panicattacks, Stress -

Hola chula!! Bienvenida de regreso a mi blog! Ya que te conté en mi blog anterior como comenzó mi ansiedad ahora quiero contarte como comenzaron mis ataques de pánico . La ansiedad y pánico van conectados , cuando te da un ataque de ansiedad muchas veces tu lo puedes controlar respirando y dura como 20 minutos a media hora ,pero cuando te da uno de pánico...omg ! 😞 es difícil controlarlo primero por la simple razón que muchas veces te desmayas y todo pasa tan rapido, casi siempre a mi me da uno de ansiedad y me asusto tanto que...

Read more

Tags