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Típs para reducir la ansiedad , pánico y depresión .

Hola Chula , estoy de regreso ! Perdón por haberme ausentado por tantos días pero necesitaba mucho descansar y enfocarme en mi y en mi familia .Me han mandando muchos mensajes preguntando que hago para que no me den ataques de ansiedad y pánico para salir de la depresión ya que en los blogs anteriores solo he contando mis experiencias con esta enfermedad , y uno que otro típ que he dado ;pero hoy ☺️sigue leyendo porque te contare todito ! Si es la primera vez que lees mis blogs quiero que sepas que el propósito de este blog es para contarte mis experiencias , las de otras chicas que deseen compartir su vida y su historia con esta enfermedad...

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6 Años con Depresión ,Ansiedad y Pánico

Ansiedad no es solo ponerte nerviosa o tener tanto que hacer en un día que tu cabeza se sienta como si fuera a explotar . Esto Puede causarte ansiedad pero no es lo mismo que lo que vive alguien que atraviesa el trastorno a diario como yo o como vivió mi amiga Jazmín Castillo . Hoy este blog es dedicado para una mujer luchadora quien ha sufrido y pasado por mucho debido a esta enfermedad . Conócela Hola soy Jazmin Castillo tengo 30 años de edad Soy de Nacionalidad Salvadoreña y vivo en Nueva York . Soy Casada . Y sufria de ansiedad , depresión y pánico . Mis síntomas eran Dolor de cabeza muy fuerte , todos los días...

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Los Ataques de Ansiedad y Panico parte 2

Welcome una vez más chula 💕 Has leído la  parte 1 ?  Y leiste Mi primer blog que fue  viviendo con ansiedad ? Si los leíste entonces  entenderas un poco más y podrás conectar mis historias reales unas tras otra. En el 2015 después de el ataque  que me dio en el mes de Septiembre ya no me dio otro 😃gracias a Dios .Me comenzaron dando cada  6 meses en el 2015 .En Abril del 2016  Despues  de la competencia en que participe del certamen de Belleza Salvadoreña LA me dio otro . Esta fue la primera vez que me dio en el Ralphs que es donde yo trabajo ( me han dado tantas veces que perdí la cuenta )...

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Viviendo Con Ansiedad

Hola !!Bienvenida a mi primer blog Mi nombre es Brenda Servín , soy Salvadoreña y vivo en Los Ángeles CA desde el 2007 . Quiero abrir mi corazón contigo y compartir mi experiencia sobre la ansiedad , el motivo es para ayudar a quienes en estos momentos puedan estar sufriendo esta enfermedad.. que aunque muchos la reconocen solo quienes hemos vivido estos episodios tan feos entiende 😞 tu que estás leyendo talvez no , pero talvez algún familiar , amigo , amiga y podrás entender su situación como también ayudar. Primero que todo si no sabes que es la ansiedad aquí te cuento La ansiedad es : Un grupo de trastornos mentales que causan nerviosismo , preocupación y miedo de...

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